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腹式呼吸

発声に必須な「腹式呼吸」を「胸式呼吸」との違いを含めて解説!あなたの声はお腹から出ていますか?

発声においてよく聞く腹式呼吸と胸式呼吸。 同じ呼吸でも、使う部分が全く違います。 歌唱における発声に腹式呼吸は必須です。 基礎的な知識も踏まえて発声練習に活かしましょう。 胸式呼吸 肺を覆っている肋骨が広がる事により、肺が横に膨らむ呼吸です。 呼吸時に胸や肩、首の筋肉を使うので、力が入って緊張状態から硬くなりがちです。 腹式呼吸 みぞおちの上部にある横隔膜が下がる事により、肺が広がる呼吸です。 息 […]