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ボイトレでよく聞く「リップロール」って効果あるの?効果は…ほとんどない!詳しく解説!

リップロールとは、閉じた唇に息を当てる事で、「プルプルプルプルル・・・」と唇をふるわせながら行う発声トレーニングです。
色んな所で、効果的なボイストレーニングのウォーミングアップ的なものと紹介されているのを見かけますが、
正直効果はあまりないように思います。それぞれ解説します。

1.リラックス
息をあてて唇を揺らしたところで、普段発声に使われる喉周りに影響はないので、
発声に関する体の仕組みにおいてリラックス効果はありません。
ただ単純に「いつも聞いている音を聞くことでリラックスできる」という意味ならあるかもしれません。

2.息の吐く量を一定に保つ訓練
リップロールは息を吐きすぎるとできないため、息を一定に吐くための訓練になると聞きますが、
リップロールで息を静かに一定に吐いたところで、本当に歌う時の息遣いに活かせるかは微妙です。
歌う時にリップロール時の息の吐き方を意識してる人は少ないと思います。
むしろリップロール時にそれができるなら、普通に歌う時に意識すればできます。

3.横隔膜を鍛える訓練
リップロールは口を閉じるので、それによって息を吐く際の抵抗が普段より多くなり、
息を吐く際に使う力が多くなり、横隔膜が鍛えられる…なんて理論を見かけます。
実際の歌唱時には口で息をせき止めることはありません。
実際に行わない力の使い方を、トレーニング時に行うのは意味不明です。
変な癖がつく可能性が高いのでお勧めしません。

こういった「歌唱時に使わないようなことを行うトレーニング」は、
間違っていることが多いです。
こういったそれっぽいトレーニングを行うよりかは、
お手本となるプロの歌声をよく聞き、細かい点を意識して繰り返し歌ったほうが効果はあります。

トレーニングは実際歌ったほうが早いです。もちろんお手本を意識して。
リップロールができないから歌が下手なんてことはあり得ません。

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ボイトレ教室の基本的なレッスン内容!その内容は本当に必要?あなたの行ってる学校は大丈夫?

ボイトレ教室は具体的にどんなことをしているのか?
各校によって多少の違いはありますが、一般的な内容を紹介します。

まず初めに体全体のストレッチをするところもあります。
個人的にはこれは不要だと思っています。
そういった準備運動が必要なら、来校前にすればいいです。
短い時間(5分以内)ならいいかもしれませんが、
10分以上ストレッチにあてる学校は怪しいです。

それとは別に簡単な声出しや呼吸についてのチェック。
その日声が出るかというのは講師としてもチェックしたいところなので、
そんなに悪い事ではありません。
実際声、息を出しているかどうかが、必要かどうか見分けるポイントです。

そこから本格的なボイトレ、歌唱の練習へ。
大体は自分で選んだ歌を歌いますが、
歌いやすい歌、その人に合った歌などを場合によっては講師が歌を選んでくれます。
講師の歌はうまいに越したことはないのでよく聞いてみましょう。
よく聞くとそうでもないかもしれません。

あと教室によっては歌を録音してくれるところもあります。
これはレッスン前後の聴き比べができるので、
自分の成長を自分でも感じやすいです。
ボイトレ講師は基本”褒めがち”なので、気をつけてください。

ストレッチは本当に必要か?
レッスン時間の消化を稼いでいるだけではないか?
講師の歌はうまいか?
録音機器などで過去のものと聴き比べができるか?
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ボイトレ教室に通ったほうがいい3つの理由!独学がダメな理由も併せて解説!

ボイトレ教室に通ったほうがいい理由について解説します。
もちろん独学でも歌が上手くなる可能性はありますが、
以下の3つの理由が大きいです。

1.客観的視点の必要性

そもそも何のために歌を練習するのか?
自分一人で歌って自己満足、ストレス解消等するのももちろんいいですが、
デビューなども含めて考えると、最終的に歌は「誰かに聞いてもらうもの」です。
自分で「歌が上手くなった」「(ビブラートなど)テクニックができるようになった」と思っても、
他人が聞いて上手いと感じるかどうかは怪しいものです。

ボイトレ教室では講師が実際歌っている様子を見て、
どれだけ成長しているか・どうしたらできるようになるかまで教えてくれます。
前回、習いたてのころからの比較をしてくれるボイトレ教室もあり、自分の成長が確認できます。
コーチ的な面でも講師の存在は大きいです。

2.歌唱テクニックや情報が正しいかどうか?

インターネットや書籍の情報は、間違っているものも多くあります。
なんとなく思ったことをテキトーに書いていたり、
再生数を稼ぐために極端な説明をしてる動画投稿者なども多くいます。
ボイトレ教室なら、目の前にいる経歴のある講師が責任をもって教えてくれます。
お金を受け取っているだけの事はあります。

が、中にはうっすい経歴で適当なことを教えている講師もいるので、
ボイトレ教室は慎重に選びましょう。

3.レコーディング環境など、プロに近い環境に触れることができる

独学でボイトレを学ぶには環境的にも限界があります。
ボイトレをするためにレコーデイングスタジオに通う人はいませんし、
カラオケなど、ただ防音スペースがあればいいというものではありません。

ボイトレ教室には当然ながら専用のレッスンスタジオがあります。
なかには楽曲作成や、CD作成の手助けをしてくれる教室もあります。

趣味で歌を歌うだけならカラオケボックスで十分ですが、
少しでもプロを目指すならボイトレ教室に通うべきです。
検討しているボイトレ教室の設備も調べておきましょう!

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「ボイトレ講師自体の歌唱力」が重要な理由を3つのポイントで解説!質の濃いボイトレを受けよう!

レッスン内容のレベルが高い

例えばプロの世界を経験した人が行っているボイトレはレベルが高く、
プロで通用する実績もあるので、余計な遠回りなく上達できます。
逆に、プロ以外のほとんどの人は「音楽の世界で食べていけなかった人」で、
そういった講師が行うレッスンもその程度のレベルです。

ボイトレでは講師の歌唱を間近で聞くことが多い。

レッスン時に「こうやって歌う」と、講師から直に歌声を聞くことは貴重な体験です。
高い歌唱力の講師の歌を聴くことは、感覚的な成長の手助けにもなります。
歌唱力の低い講師だと「こういう風に歌ってみて。(私はできないけど)」といったこともあり得ます。
嘘みたいな話ですが、「講師の歌が下手」は割とあります。

将来的にプロの道に進むきっかけも得られやすい。

歌唱力が高く、プロ等、「仕事で歌を歌った事のある講師」は、それなりのコネクション、つながりを持っています。
貴方のやる気、実力次第では、そういったルートを紹介してもらえる可能性もあります。

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体験レッスンは必ず受けよう!できれば候補の学校をいくつか決めて、複数校受けよう!

大体のボイトレ教室は、初めの来校の内容に体験レッスンが含まれています。
そこで大体のレッスン内容や教室のイメージがつかめます。

ただ、1つ目の教室をいい教室と感じても、決めてしまわないほうが良いです。
なぜなら他を知らないから。ほかの教室の方がもっとあなたに合っているかもしれません。

「体験レッスンと同時入会なら割引」なんてシステムを取っている教室もありますが、
レッスン内容に自信があるなら、そんなことをする必要はありません。
焦って入会させようとする教室にはご注意を。

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